みそ汁ごはん

みそ汁ごはん　フルカラー図鑑


マンネリ　定番メニュー　

いろいろできますが　かたよった　メニュー


みそ　だし入り　で　種類

赤味噌　

白味噌

合わせ味噌

それぞれ　１０種類　

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３０ の　味噌　要冷蔵

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ごはん


　　　なんでもよい

　　年　６０ｋｇ


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　つくりかた


　ごはん　50g

 みそ　大さじ　1

     醤油　大さじ　2

 沸騰させた　みそ汁　

を　ご飯にぶっかけて

　かきまぜて　なじませて

冷まして　完成


　　(-_-ﾒ)



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　おかず




　じゃがいも　


　大根


　トマト


　めかぶ


　たまご


　酢のもの　わかめ　生姜　きゅうり
　　　　　　　白ごま

　豆腐


　ほうれん草


　キャベツ


　オニオンスライス　　生玉ねぎのスライス
　　　　　　　　かつおぶし　ほか


　棊子麺


　缶詰　


　
　塩辛


　にんにく




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　マルチビタミン　ミネラル


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　　フルーツ　２つ


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